¿Sientes que tu alimentación está descontrolada, con excesos y has notado que esto ha llevado a cambios en tu cuerpo? Si es así, este blog es para ti. Entérate cómo iniciar una dieta equilibrada con batidos depurativos fáciles de preparar, altos en fibra y antioxidantes e inicia con un proceso natural de eliminación de toxinas.
Batido de naranja antioxidante
Beneficios:
- Regula tu organismo.
- Ayuda a deshincharte.
- Diurético, gracias al apio y a las ALGAS DE ANA MARÍA LAJUSTICIA.
Ingredientes:
- 1 naranja
- 1 zanahoria
- ½ limón
- 1 plátano
- 2 ramas de apio
- ½ taza de agua de coco
- 2 comprimidos de ALGAS DE ANA MARÍA LAJUSTICIA.
Licuar todos los ingredientes de 20-40 segundos a la máxima potencia.
Batido verde
Beneficios:
- Regula el tránsito intestinal.
- Alivia el estreñimiento.
- Depurativo, gracias a las espinacas y a las ALGAS DE ANA MARÍA LAJUSTICIA.
Ingredientes:
- Un puñado espinacas
- 1 manzana verde
- 1 rodaja de limón
- ½ pepino
- 1 kiwi
- 1 taza de agua
- Un trocito de jengibre
- 2 comprimidos de ALGAS DE ANA MARÍA LAJUSTICIA.
Licuar todos los ingredientes de 20-40 segundos a la máxima potencia.
Batido remineralizante
Beneficios:
- Ayuda a equilibrar tu metabolismo.
- Equilibra la hidratación del cuerpo.
- Rico en minerales como el yodo, gracias a la acelaga y a las ALGAS DE ANA MARÍA LA JUSTICIA, indispensables para el funcionamiento de la glándula tiroides.
Ingredientes:
- 1 puñado de acelga
- 1 plátano
- 1 puñado de albahaca
- 1 mango
- 1 manzana verde
- 3 hojas de menta
- ½ taza de agua de coco
- 2 comprimidos de ALGAS DE ANA MARÍA LAJUSTICIA
Licuar todos los ingredientes de 20-40 segundos a la máxima potencia.
