Conoce todos los beneficios de esta deliciosa recea de yogurt con chocolate negro y frutos rojos.

El yogurt regula la flora intestinal, por su contenido de probióticos.  También aporta magnesio, vitaminas D, A y calcio.  El chocolate negro tiene un alto poder antioxidante, es rico en magnesio y en triptófano.  Y los frutos rojos son antiinflamatorios naturales, además ricos en fibra y ayudan a regular el azúcar en la sangre.  Ingredientes ideales para ti como el MAGNESIO TOTAL 5 DE ANA MARÍA LAJUSTICIA.  Ahora, prepara esta deliciosa receta y nútrete de sabor.

Ingredientes

• 300g de yogurt natural semidescremado cremoso

• 4 frutillas

• 1 puñadito de arándanos

• 4 moras

• 4 frambuesas

• 2 cucharadas de cacao en polvo 70% cacao o más

• Edulcorante al gusto

Elaboración

1. En un bol grande poner el yogurt y el cacao en polvo.
2. Mezclar hasta que se integren los 2 ingredientes.
3. Cortar las frutas en trozos pequeños.
4. Añadirlas al bol y mezclar.
5. Finalmente, servir en dos vasos y dejar enfriar en la refrigeradora el tiempo deseado.
6. ¡Listo para disfrutarlo!