Day: noviembre 11, 2022

Reduce los síntomas de la menopausia

¿Sientes amenorreas, sofocos, uñas y cabellos débiles, trastornos del sueño, deterioro óseo, sequedad en las mucosas y la piel, cambios emocionales y en la composición corporal? Y, ¿entraste ya en edad para presentar síntomas de pre menopausia o menopausia?   Seguro se debe a la disminución o desaparición de estrógenos en tu cuerpo, y este blog…

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Compras navideñas con ZERO estrés

¿Sabías que desde el mes de noviembre las personas empezamos a experimentar sensaciones de ansiedad por la llegada de la Navidad, por los regalos y más gastos? Es importante aclarar que el objetivo no es dejar de comprar sino saber manejarlo y no dejarte afectar por influencias externas. Por eso te traemos estos tips para…

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