¿Sabías que la menopausia es una etapa de la vida que trae consigo síntomas que afectan a la mayoría de las mujeres? El día de hoy te contamos cómo aprender a sobrellevarla. ¿Qué es la menopausia? Es una etapa en la vida de las mujeres, provocada por un cambio fisiológico, causada por cambios hormonales, y…
¿Sabías que el 98% de las mujeres tienen celulitis? Por lo que es normal, no es un problema, sino que lo hemos transformado en uno. Aún así, si no te gusta cómo se ve en tu cuerpo, hoy te daremos tips para mejorar el aspecto de la celulitis en tu piel. ¿Qué es la celulitis?…
¿Sabías que la alimentación desempeña un rol importante en el control de los síntomas de la pre menopausia y menopausia? Si estás entrando en esta etapa de tu vida y sientes sofocos, transtornos del sueño, uñas y cabello débiles, cambios en tu composición corporal y ósea y desequilibrio emocional; descubre hoy cómo disminuir estos síntomas…
Todas las mujeres son un gran ejemplo en varios ámbitos de la sociedad. Desarrollan roles importantes como profesionales, madres, esposas, hijas, hermanas, amigas y cuidado del hogar; en una lucha constante por ser felices y rendir al máximo. Pero, tú como mujer ¿Cuidas de ti y de tu bienestar emocional? No olvides la importancia del…
¿Sabías que el verano puede agravar los síntomas de la menopausia? En efecto, las altas temperaturas podrían suponer mayores altibajos emocionales, trastornos de sueño, sofocos, resequedad de las mucosas y la piel, y otros síntomas asociados a la menopausia. Por ello, si estas pensado en viajes a la playa y te encuentras atravesando por esa…
El ciclo menstrual es un proceso que experimentan todas las mujeres a través diferentes cambios hormonales, los cuales muchas veces pueden afectar su bienestar físico y emocional, ocasionando diferentes molestias. Si este es tu caso, ¡sigue leyendo nuestro blog! pues te contaremos cómo contrarrestar estos malestares. Alivia tus malestares Dieta equilibrada y saludable: en este…
¿Estás entrando a la menopausia o ya te encuentras en esta etapa de la vida? ¿Sientes que ahora has subido de peso, que ganas kilos con facilidad o que te cuesta más rebajarlos? Si lo estás viviendo, ¡este blog es para ti! ¿Qué pasa en la menopausia? En esta fase de la vida se genera…
¿Sabías que uno de los principales problemas al que nos enfrentamos actualmente es el estrés? Esto afecta directamente a nuestra alimentación, que puede ser descontrolada, dando como resultado deficiencia en varios nutrientes. Por eso aquí te dejamos algunos consejos alimenticios, y de suplementos, para conseguir un bienestar general, desde la adolescencia hasta la edad avanzada. …
¿Quieres lucir espectacular y saludable estas fiestas? Entonces este blog es para ti, aprende a cuidarte por dentro, y reflejar así, tu belleza por fuera. Tener un rostro radiante, un cabello brillante y unas manos divinas, no es solo gracias al maquillaje, planchas de pelo o esmaltes; también requiere de un cuidado interno y mantenerse…
Cuando estás con la pre menstruación o menstruación, ¿sientes dolores de cabeza, flujos abundantes, poca energía, baja concentración, mala calidad de sueño o problemas en la piel? ¿Tu período es irregular o acompañado de dolores en el abdomen bajo, espalda, piernas o ingles? Si respondiste que sí a alguna de estas preguntas, aquí te dejamos…
¿Sientes amenorreas, sofocos, uñas y cabellos débiles, trastornos del sueño, deterioro óseo, sequedad en las mucosas y la piel, cambios emocionales y en la composición corporal? Y, ¿entraste ya en edad para presentar síntomas de pre menopausia o menopausia? Seguro se debe a la disminución o desaparición de estrógenos en tu cuerpo, y este blog…
Como mujeres sabemos que muchas veces debemos lidiar con una serie de problemas hormonales, o de mala circulación, que se convierten en un desgaste para nuestros días. Por eso ANA MARÍA LAJUSTICIA nos presenta la nueva línea MUJER, pensada especialmente para nosotras. Aquí te presentamos los beneficios que nos traen estos productos: ALGAS de ANA…
¿Sabías que la mayoría de trabajos, los cuales demandan muchas horas de nuestros días el estar sentados o de pie, podrían producirnos piernas cansadas? Los síntomas pueden ser leves, sin embargo, ciertas veces se tornan en crónicos y muy molestosos. Los más habituales son dolor, hinchazón, calambres, cansancio, problemas de circulación y aparición de várices;…
¿Sabías que la exposición directa y prolongada al sol puede traer consigo efectos perjudiciales, no solo a la piel, sino también a la salud capilar? Ahora que empiezan las vacaciones muchos vamos a la playa y nos exponemos al sol, mar y piscinas por más tiempo de lo habitual; lo que ingresa a nuestros folículos…
