Daily Archives: 01/12/2023

¿Sabías que a varias personas la época navideña les ocasiona mucho estrés?  Esto es debido a los preparativos, invitaciones, celebraciones y gastos.  Si eres uno de ellos, ¡este blog es para ti! Te contaremos tips para relajarte y disfrutar al máximo de estas fiestas. Tips para relajarte esta Navidad Mentalízate: hazte a la idea de…

Llega diciembre, y con este mes hay más invitaciones, celebraciones y fiestas; lo que puede traer consecuencias perjudiciales para nuestra salud cardiovascular y riesgo de aumento de peso.  Por eso, hoy te contamos cómo prepararte ante los excesos navideños y que disfrutes al máximo de estas fiestas. Tips saludables para esta navidad Diciembre es un…