Mindfulness: Mente sana y cuerpo sano
¿Sabías que el estrés crónico y las emociones negativas afectan al sistema inmunológico, lo que influye en la capacidad del cuerpo de combatir enfermedades? Esto se da, ya que, el estrés causa problemas de sueño, presión arterial elevada, envejecimiento celular, de espalda, de músculos, ansiedad y comer en exceso. Por eso la importancia de trabajar…
