Rutinas para entrenar en casa
¿Sientes que por falta de tiempo no puedes ir al gimnasio y no logras ejercitarte todos los días? Aquí te dejamos ejercicios para que puedas hacerlo desde tu casa y no tengas más excusas para crear hábitos saludables. Son dos bloques, para irlos alternando diariamente, de 4 rutinas cada uno. Planifica tu día y ¡vive…
