Category Archives: Bienestar

Ya llegan las vacaciones y de seguro te escaparás a tu destino favorito, podrás desconectarte, relajarte y disfrutar de tu familia y amigos. Estos suelen ser planes increíbles, pero en los que tendemos a descuidar nuestra alimentación y ejercitarnos menos. Pero, ¿qué podemos hacer para no dejar de lado nuestra salud?  Aquí te dejamos unos…

¿Sabías que lo más anhelado por las personas es la felicidad?  El ser feliz se ha convertido en una prioridad, sobre todo en medio de la pandemia a la que nos hemos enfrentado. Por eso te dejamos aquí unos tips para que te llenes de felicidad: Ejercítate Incluye una rutina de cardio y compleméntala con…

¿Sientes que tu piel no es la misma de antes?  ¿Descubres nuevas líneas de expresión cuando te miras al espejo? Esto se debe a diferentes factores como la exposición al sol sin protección, mala alimentación, falta de hidratación, predisposición genética, contaminación, tabaquismo o pérdida de colágeno.  Teniendo como resultado una piel más fina, arrugada y…

Sabemos lo incómodo que puede ser tener constantes dolores musculares, de articulaciones y de ligamentos.  Y lo molesto de sentir cansancio, sensibilidad, ansiedad y debilidad. Síntomas directamente relacionados con la fibromialgia.  Para quienes la padecen, es difícil pensar en una cura, pero es posible aliviar el malestar y mejorar su calidad de vida. Sigue estas…